Esfoliar a pele traz inúmeros benefícios . Ao esfoliar, removemos as impurezas, melhorando assim a saúde e o aspeto da pele. Neste post, explicaremos porque é que a esfoliação é importante e como pode fazê-la utilizando produtos naturais , o que beneficiará tanto a si como ao planeta .
PORQUÊ ESFOLIAR
Começamos pelos motivos relacionados com a melhoria da saúde :
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Remove as células mortas
A pele é o maior órgão do nosso corpo. Protege-nos dos agentes externos e é o veículo para a eliminação de toxinas. Trabalha todo o dia, pelo que sofre um desgaste significativo e está em constante renovação. Consequentemente, as células da pele morrem diariamente. A esfoliação ajuda a remover estas células mortas e permite que as novas células atuem de forma mais eficaz.
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Remove as impurezas da pele.
Como já referi no ponto anterior, a pele expulsa as toxinas do nosso organismo. Ao esfoliar, ajudamos a eliminar todas estas impurezas. Isto liberta os poros para que possam continuar a desempenhar essa função.
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Previne manchas e acne.
Ao manter os poros da pele livres de toxinas, podemos prevenir inflamações, infeções e outros problemas de pele. Isto dificulta o desenvolvimento da acne e ajuda a obter um tom de pele mais uniforme.
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Ativar a circulação
Os processos de esfoliação requerem massagem da pele. Isto ativa a circulação, melhora a oxigenação da epiderme e permite que esta funcione de forma mais eficaz. Isto ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele.
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Ative o sistema linfático
Esta massagem também ativa o sistema linfático, o que oferece benefícios para a nossa saúde em geral, e não apenas para a pele. Um sistema linfático ativo previne a retenção de líquidos e protege-nos melhor contra diversos tipos de infeções.
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aliado na remoção de pelos
A esfoliação levanta os pelos e evita que encravem.
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Prepare a pele para os tratamentos.
A pele esfoliada é uma pele limpa, com poros livres de toxinas. Isto permite que a pele absorva melhor os hidratantes ou qualquer outro produto que utilize para a tratar.
Como resultado de tudo isto, graças aos benefícios da esfoliação para a saúde, encontramos um benefício estético complementar. A pele esfoliada regularmente fica mais bonita . É mais suave, tem um tom mais uniforme, é mais elástica, apresenta um melhor aspeto e é mais agradável ao toque por ser mais suave.
QUANDO ESFOLIAR
A esfoliação é um processo que devemos fazer regularmente , mas com cuidado, sem exagerar . Essencialmente, é uma limpeza profunda que requer fricção com diferentes graus de intensidade. Se exagerarmos, podemos irritar a pele.
Observe a sua pele , sinta-a, comunique com ela. Aos poucos, vai perceber quando ela estiver a pedir esfoliação.
Em geral, esfoliar o rosto uma vez por semana (duas vezes para pele oleosa) é suficiente. Para o resto do corpo , pode aumentar a frequência para algumas vezes por semana .
Tenha cuidado no verão . A pele está mais exposta e, por um lado, necessita de mais cuidados e ajuda para eliminar toxinas e células mortas; por outro lado, a esfoliação excessiva pode causar irritação com maior facilidade.
Como já vimos, o ideal é esfoliar a pele antes de aplicar outros produtos . Por vezes, fazemo-lo durante a limpeza e outras vezes após uma limpeza inicial suave. Isso dependerá do produto que utilizarmos. Abordaremos este assunto a seguir.
COM O QUE ESFOLIAR
O produto ou produtos que utiliza para esfoliar dependerão muito do seu tipo de pele e, como vimos, também da época do ano. Mas recomendamos sempre o uso de produtos e materiais naturais . Estes serão, obviamente, melhores para o seu organismo, pois não contêm substâncias químicas que possam causar irritação, alergias e até disfunções endócrinas.
Mas, além disso, evitar os esfoliantes cosméticos convencionais pode trazer um enorme benefício para o planeta . Estes produtos vêm geralmente embalados em plástico e muitos contêm microplásticos. Estas minúsculas partículas são precisamente o que remove as impurezas dos poros. Ao enxaguar o produto, estes microplásticos vão pelo ralo, onde as estações de tratamento de esgotos não os conseguem filtrar, acabando por poluir os rios e os oceanos.
Vamos analisar as diferentes opções para o rosto e para o corpo.
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Para esfoliar o rosto
Por se tratar de uma pele delicada , utilizaremos produtos com uma esfoliação menos intensa. Recomendamos, em primeiro lugar, a esponja facial de konjac . Feita a partir da raiz de uma planta, possui um poder esfoliante notável, considerando a sua suavidade. A sua superfície altamente porosa permite a remoção eficaz de toxinas. Além disso, o seu formato arredondado torna-a perfeitamente adaptável aos contornos do rosto, permitindo alcançar zonas como as laterais do nariz.
Combine esta esponja com o sabonete detox para uma combinação perfeita. Este sabonete contém carvão ativado, que também ajuda a eliminar toxinas e a desobstruir os poros.
Outra opção é utilizar uma combinação que proporciona excelentes resultados: discos desmaquilhantes + loção de limpeza . Os discos têm dois lados, um mais macio e outro mais áspero. Pode escolher qual o lado a usar dependendo da condição da sua pele em cada momento.
Por fim, as argilas são também uma ótima opção de esfoliação. Pode fazer uma máscara facial com elas, como mostramos neste vídeo . Ajudará a eliminar toxinas e deixará a sua pele muito macia. É muito importante aplicar um hidratante de seguida, pois a sua ação adstringente é muito potente.
- Para esfoliar o corpo
Esponjas e luvas de banho . Todas as nossas esponjas possuem excelentes propriedades esfoliantes. Encontrá-las-á feitas de bucha vegetal ,juta e também konjac , que é mais suave e perfeito para o verão. O saco para restos de sabão , feito com sisal (um tipo de agave), é cosido de forma a esfoliar também a pele.
Em relação aos sabonetes, confessamos que estamos indecisos. Adoramos dois: o sabonete de óleo de coco com grãos de café (que proporciona uma esfoliação muito intensa) e abarra esfoliante corporal detox , que é mais suave e pode ser melhor para peles mais sensíveis ou para o verão.
Para zonas com calosidades, como calcanhares ou cotovelos, que necessitem de um tratamento mais profundo, recomendamos a pedra vulcânica .
Por fim, para a esfoliação após o banho, uma ótima opção é o creme esfoliante da Matarrania , que contém açúcar de cana e borras de café. Este produto também pode ser utilizado no rosto após a lavagem com água e sabão, mas apenas se não tiver pele sensível.
Já esfolia a pele? O que usa? Ficou com vontade de experimentar alguma destas opções? Adoraríamos saber o que funciona para si. E se tiver alguma dúvida, estamos aqui para ajudar.
