Adotar um estilo de vida mais sustentável está entre as suas resoluções para 2022? Então não pode perder este post do blog. Vamos discutir como continuar a evoluir no mundo do lixo zero . Vamos explorar um pouco mais este conceito.
Já possui o básico?
Provavelmente já possui os princípios básicos de zero desperdício com os quais todos começamos:
- Sacos de compras , tanto para transportar mercadorias como para compras em grande quantidade.
- Garrafas e copos reutilizáveis para as suas bebidas
- Escovas de dentes de madeira e pastas de dentes naturais
- Esponjas de bucha vegetal eesponjas de limpeza
- Sabonetes e champôs sólidos
- Recipientes para alimentos ou embalagens de cera
Estes são apenas alguns exemplos. Adoraríamos saber quais são os seus essenciais para um estilo de vida zero desperdício . Se quiser, partilhe-os com o mundo nas suas redes sociais e identifique-nos para que possamos ver. Pode parecer um pequeno gesto, mas, ao fazê-lo, mostramos a outras pessoas alternativas sustentáveis que talvez não tenham considerado.
Se pretende continuar a caminhar para um estilo de vida mais sustentável, vamos sugerir uma série de mudanças que o(a) podem ajudar nesta evolução.
FAÇA OS SEUS PRÓPRIOS PRODUTOS DE HIGIENE, COSMÉTICOS E DE LIMPEZA
Se nos acompanha há algum tempo, sabe que somos apaixonados por produtos de beleza. Aliás, temos uma secção no blogue chamada "Criações de Beleza da Alma Eko", onde partilhamos receitas caseiras de produtos de higiene, cosmética e de limpeza, utilizando sempre ingredientes naturais . Aqui fica o link para a nossa receita mais recente . Encontrará os links para todas as outras no final deste post.
Para preparar as suas próprias receitas caseiras, vai precisar de alguns ingredientes básicos . Se navegar pelas nossas publicações anteriores, verá que muitos ingredientes se repetem em diferentes receitas. É por isso que, com apenas alguns ingredientes , pode confecionar vários pratos diferentes .
Mas não queremos pressioná-lo(a) de forma alguma. Não se preocupe. Sugerimos que escolha uma receita, reúna os ingredientes e depois veja em que outras receitas pode utilizar as sobras. Não queremos que acumule produtos em casa que não vai utilizar . Isto não é nada sustentável! Queremos exatamente o contrário: que compre com sabedoria e que tenha a certeza de que vai usar o que comprar.
Aqui está uma lista dos produtos que usamos para fazer estas receitas. São itens básicos para nós, mas pode começar com muito menos:
São ótimos para adicionar um aroma agradável às suas criações e também para proporcionar propriedades terapêuticas . Contaremos todos os detalhes neste guia para que possa começar a usar óleos essenciais.
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Óleos vegetais
O óleo de coco é essencial para nós. E manteiga de karité. Mas gostaríamos também de recomendar uma das nossas mais recentes adições ao catálogo: os óleos de abacate, amêndoa doce , rícino e jojoba . Estamos ansiosos por vos contar o que faremos com eles em publicações futuras.
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Produtos de limpeza naturais
É claro que o bicarbonato de sódio é aqui essencial . É o ingrediente mais básico e o que tem mais utilizações. Mas se o combinar com percarbonato de sódio e ácido cítrico , poderá fazer uma infinidade de coisas.
Não podemos deixar de referir os sabonetes de limpeza , que são também multiusos e todos feitos à mão.
Outra opção é lavar as nozes , que encontrará em diferentes formatos e que, em combinação com a goma guar e os ingredientes acima mencionados, também lhe dará múltiplas soluções.
SAIR DE CASA
Quando saímos de casa, seja para o trabalho, para fazer compras ou para atividades de lazer, é fácil cair na armadilha de consumir artigos não sustentáveis . Ao sairmos de casa sem os nossos pertences, podemos precisar de algo e acabar por comprar opções prejudiciais para o ambiente.
Aqui, um pouco de planeamento é essencial . Levar coisas que já tem em casa vai ajudá-lo a poupar dinheiro e a reduzir o desperdício. Não queremos que se torne um caracol, carregando a casa toda às costas. Em suma, encorajamo-lo a criar o hábito de pensar durante alguns minutos antes de sair de casa, ou até mesmo na noite anterior, sobre como acha que será o seu dia e identificar quais os artigos que seriam bons para levar. Desta forma, para além da sua garrafa de água reutilizável , pode decidir levar a sua própria comida (que será certamente mais saudável do que aquela que pode comprar noutro local) e acompanhá-la com... talheres leves e reutilizável, podendo ainda ser transportado em termos oulancheiras sem plástico.
Nesta secção, queremos incentivá-lo a usar lenços de papel reutilizáveis . Principalmente se tem alergias, esta simples ação não só ajudará o planeta a poupar uma quantidade considerável de lixo, como também o seu bolso agradecerá.
Por fim, no que diz respeito às viagens, queremos realçar que todas as viagens têm impacto no ambiente. Refletimos sobre isso neste post, onde apresentamos viajar de carrinha ou autocaravana como uma das opções mais sustentáveis e, além disso, mais seguras durante a pandemia.
CUIDADOS PESSOAIS
Esta secção pode ser resumida como: "faça-o pelo planeta, mas também pela sua saúde" . No momento em que optamos por produtos de higiene pessoal orgânicos ou bio, os benefícios para a saúde são inegáveis e complementares . Que tal escolher uma das seguintes sugestões para ser mais sustentável em 2022?
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Desodorizantes naturais
Se ainda não mudou para desodorizantes livres de toxinas e plásticos , recomendamos que dê este passo em direção a um estilo de vida com zero desperdício . Encontrar o desodorizante natural ideal logo à partida nem sempre é fácil. Por isso , elaborámos este breve guia explicando as diferentes opções disponíveis e detalhando os seus benefícios para a sua saúde e para o planeta.
Este passo é realmente importante e deve ser dado quando se sentir preparado(a). Se acha que está pronto(a), encorajamo-lo a seguir em frente e estamos aqui para ajudar caso tenha alguma dúvida. Este post pode ajudar-te a decidir por onde começar. Se der o primeiro passo, verá que não é apenas melhor para si e para o ambiente, mas também uma viagem de autodescoberta.
- Maquilhagem feita com ingredientes naturais
Se usa maquilhagem, fazer alterações nesta secção pode ser uma ótima ideia. É uma categoria nas nossas casas que se enche facilmente de produtos que não usamos, que estão fora de prazo ou que se deterioraram com o tempo...
Desafiamo-lo: reveja os seus produtos de maquilhagem, livre-se do que já não é útil e identifique quais os novos produtos de que precisa. Pense bem. Do que precisa realmente nesta secção da sua casa de banho ou toucador?
Se já sabe o que precisa, procure opções sustentáveis para abastecer a sua gaveta. Aqui encontrará diversas opções confecionadas com ingredientes naturais e embaladas em materiais ecológicos.
- Higiene oral profunda
Provavelmente já usa escovas de dentes de madeira e Dentífricos feitos com ingredientes naturais. Convidamo-lo a adotar uma rotina de higiene oral mais completa, continuando a utilizar ingredientes naturais e produtos sem plástico. Pode fazê-lo comfio dental e elixir bucal . Encontre informações detalhadas sobre o mesmo neste post .
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Cosméticos naturais
Embora o incentivemos a experimentar fazer os seus próprios cosméticos caseiros, a verdade é que encontrar a fórmula certa para o seu tipo de pele nem sempre é fácil. Se não está com vontade de experimentar ou se as receitas caseiras não são a sua praia, as marcas de cosmética estão aqui para si. Na Alma Eko, dispomos de uma grande variedade de produtos cosméticos, todos feitos com ingredientes naturais , embalados sem plástico e produzidos de forma amiga do ambiente , na sua maioria de forma artesanal.
Se quiser que recomendemos uma marca específica, a nossa primeira escolha seriam os produtos Matarrania . É uma aposta segura. Só precisa de avaliar cuidadosamente as suas necessidades, identificar o seu tipo de pele e escolher os produtos de acordo. E, claro, se tiver alguma dúvida, não hesite em perguntar.
Ah, há tantas outras coisas que gostaríamos de recomendar, mas vamos ficar por aqui para não nos alongarmos demasiado. Acima de tudo, gostaríamos de falar sobre o essencial e o não tão essencial para uma cozinha sem desperdícios. Gostariam que abordássemos este tema em breve no blog?
